Kaalust alla. Tasakaal toidulaual majandusanalüüs Miks on Ida-Aafrika jooksjad nii

Miks on Ida-Aafrika jooksjad nii edukad

nagu Lennart Meri

Romaan maalib ajastutäpse pildi nn

teotahet ja virgutavat optimismi

Kaalust alla. Tasakaal toidulaual majandusanalüüs Miks on Ida-Aafrika jooksjad niiRaamatu eesmrk on aidata saada kehakaal tervisliku tasakaalustatud toitumisega alatiseks kontrolli alla. See ei ole jrjekordne "dieet", mis lubab likiireid uskumatuid tulemusi, kuid kindlasti on muutused stabiilsed, psivamad ja tervist toetavad. Tervislik tasakaalustatud (rasvad, valgud ja ssivesikud) toitumine viks muutuda elustiiliks, et saaksid nautida energiarikast elu, kvaliteetset und ja ideaalset kehakaalu.