10 nädalaga nutikalt vormi Ungari Seda psühholoog ja psühhoterapeut Guy

Seda psühholoog ja psühhoterapeut Guy Winch oma raamatus „Kriiksuv ratas“ õpetabki

kes soovib jõulukingiks natuke julgust

selge mälu

sünnipäevale pühendatud osa on keskendunud sündmustele peamajas perioodil umbes 1990-1995

10 nädalaga nutikalt vormi Ungari Seda psühholoog ja psühhoterapeut Guy"See raamat tutvustab Hollywoodi staaride kige nutuma treeneri Simon Watersoni vlja ttatud lithusat kmnendalast treeningukava, mida ta kasutab filmithtede tippvormi viimisel. Kmme ndalat on ka sinu jaoks ideaalne aeg juda eesmrgini samade meetodite, teadmiste ja motiveerivate nuannetega, mida saavad tipptreenerilt nitlejad, keda ekraanilt neme. Simon Waterson on ttanud Tom Hiddlestoniga (ine administraator, Loki), ta on treeninud Daniel Craigi viieks