Pay in 4 interest-free payments of $4.36 Learn more
Ships within 48 hours · Estimated delivery Oct 9 - Oct 14
Tallinna Tehnikainstituut
Erika Salumäe
Juan Mayorga «Lõputu rahu» (La paz perpetua
et silmist lõi sädemeid
Muistsed asulad ja linnused inglise Tallinna TehnikainstituutAutor tutvustab Eestiski vga populaarseks saanud treeningut, mis phineb Joseph Pilatese tehnikal sgaval hingamisel, svalihaste aktiveerimisel, korsetilihaste tugevdamisel. Pilates annab regulaarsel harjutamisel hea rhi, ntkuse ja tasakaalustatud kehatunnetuse. Raamat on varustatud kmnete harjutuste kirjelduste ja piltidega. Suurbritannia he juhtiva Pilatese meetodiga tegeleva treeneri koostatud raamatus on ra toodud 30 kige lihtsamat selle
