Het 'Natuurlijk, Rookvrij!' Boek ALL puur de ademhalingsroutine die je

puur de ademhalingsroutine die je kent - ideaal om de fixatie bij de kern aan te pakken en een gezonder alternatief te bieden

geen elektronica

is de praktische voedings‑ en kookgids voor (ex‑)rokers die willen stoppen zonder strijd

Gevolg: je cravings nemen merkbaar af

Het 'Natuurlijk, Rookvrij!' Boek ALL puur de ademhalingsroutine die jeNatuurlijk, Rookvrij! is de praktische voedings en kookgids voor (ex)rokers die willen stoppen zonder strijd. Je krijgt eenvoudige recepten plus dagelijks toepasbare lijsten van voedingsmiddelen en kruiden die je makkelijk aan je eigen maaltijden kan toevoegen. De slimme voedingscombinaties stimuleren dezelfde gelukshormonen als nicotine, stabiliseren je bloedsuikerspiegel en verlagen je stress. Gevolg: je cravings nemen merkbaar af, de trek in een