Minder druk Nynke de Jong Deze survivalgids is een onmisbare

Deze survivalgids is een onmisbare hulp in de wildernis: ter land

Dit derde deel is gevuld met wonderlijke weetjes en feiten over het oude Egypte

waardoor wij steeds weer stappen kunnen zetten op onze ontwikkelingsweg

herkenbare anekdotes en het laatste wetenschappelijke onderzoek

Minder druk Nynke de Jong Deze survivalgids is een onmisbareHoe reageer jij op stress? Iedereen reageert anders op stress. In Minder druk van Carien Karsten ontdek je welk stresstype jij bent en welke valkuilen daarbij horen. Als je die eenmaal herkent, is het makkelijker om te voorkomen dat je burn out raakt. Dankzij praktijkvoorbeelden, concrete tips en ervaringsverhalen leer je wat je kunt doen bij drukte, stress, overspannenheid, depressie en burn out. Je bent niet de enige. Maar liefst driekwart van de