Beweging werkt - Workshop TRAJECT:1 x HALVE DAG (180 MINUTEN) Een praktische keynote die focust

Een praktische keynote die focust op de kracht van je levensstijl als medicijn

motivatie en autonomie

De mentale en fysieke vaardigheden die nodig zijn om te ontspannen onder water - een gecontroleerde ademhaling

De teamscan geeft inzicht over hoe je als team functioneert

Beweging werkt - Workshop TRAJECT:1 x HALVE DAG (180 MINUTEN) Een praktische keynote die focustIn deze interactieve workshop inspireren we de medewerkers om meer actief te zijn en het belang van regelmatige beweging voor hun gezondheid en energie te begrijpen. Ze krijgen praktische tips om beweging gemakkelijk in hun dagelijks leven te integreren, wat bijdraagt aan een betere fysieke en mentale fitheid, zowel op als buiten de werkvloer. Geen saaie theorie, wel energiegevende inzichten voor elke dag. De workshop kan fysiek en online