Pay in 4 interest-free payments of $52.49 Learn more
Ships within 48 hours · Estimated delivery Sep 13 - Sep 18
PCW10 is een complete workout met meer dan 70 minuten materiaal waar mee je de mogelijkheid hebt om 5 variaties op de workout te geven:
Doelgroepen: Perfect voor deelnemers die zoeken naar een complete body toning en kracht workout
Leer hoe je de ESSENTRICS-workout zo effectief mogelijk kunt gebruiken om het lichaam sterker te maken door bekende en nieuwe oefeningen in te zetten
Barre/stoel-oefeningen
LIVE TEACHER TRAINING LEVEL 4: Amsterdam | 6 & 7 november, 2026 PCW10 is een complete workoutOntdek hoe je studenten helpt sneller sterker te worden & werk toe aan het creren van je eigen Essentrics workout. Kracht is een van de meest essentile en vaak over het hoofd geziene aspecten van de Essentrics workout. Het is van essentieel belang voor alle leeftijd om cardiovasculaire gezondheid, balans en veerkracht in spieren, botten en bindweefsels te verbeteren. De Level 4 training brengt alles samen wat je tot nu toe hebt geleerd. Hier begin je
