Innerlijke vrijheid Henk van den Belt We volgen het pad van

We volgen het pad van één familie door de wrakstukken van de geschiedenis

waarvan wereldwijd al bijna twee miljoen exemplaren verkocht werden

staat voor de politie vast dat hij de dader was

Zij creëerden daarom specifieke woordpatronen om troost

Innerlijke vrijheid Henk van den Belt We volgen het pad vanIn dit boek geeft Thich Nhat Hanh inspiratie en oefeningen om negatieve emoties onder ogen te zien. Hij laat zien dat de sleutel tot geluk is dat je lijden herkent, erkent en vervolgens transformeert. Daardoor kan je weer lichtheid in je leven ervaren. In Innerlijke vrijheid staan eenvoudige mindfulness oefeningen die je begeleiden in dit proces.