Een ding tegelijk Casper Thomas Fit zijn tijdens de zwangerschap

Fit zijn tijdens de zwangerschap leidt niet alleen tot een gezonde zwangerschap en bevalling

Letterlijk

een spannende locked-room mystery waarin geheim agent Erik Hill de president moet beschermen tegen een aanslag van binnenuit het Witte Huis

Monisha Rajesh

Een ding tegelijk Casper Thomas Fit zijn tijdens de zwangerschapPraktische opvolger van Boeddha's brein. Rick Hanson geeft in dit handzame boek 52 eenvoudige oefeningen, die goed in het dagelijks leven in te passen zijn. Ze beschermen tegen stress, verbeteren de stemming, en versterken het brein. De oefeningen zijn gegroepeerd rond thema's als 'goed voor jezelf zorgen', 'van het leven genieten zoals het is', 'beter functioneren thuis en op het werk' en 'vrede sluiten met je emoties'.