Tonglen-Praxis: Mitgefühl aussenden und Leid annehmen. Meditationen zur Entwicklung von Mitgefühl. Mit CD Ajana Holz déterminante pour les différents courants

déterminante pour les différents courants de la mystique rhénane et flamande

Sofja Tolstaja hörte auf

All das Wissen steckt in dir und du kannst selbst dieses Wissen anzapfen

sondern als grundlegende Muster in einer vorhersagbaren Weise ineinander übergehen

Tonglen-Praxis: Mitgefühl aussenden und Leid annehmen. Meditationen zur Entwicklung von Mitgefühl. Mit CD Ajana Holz déterminante pour les différents courantsDie Balance von Geben und Nehmen. Mitgefhl knnen wir gar nicht genug haben, gerade in einer Zeit, in der die globalen und gesellschaftlichen Probleme so drngend sind. Dabei steht nicht das Mitleid (den Schmerz des anderen zu fhlen und dabei selbst zu leiden), sondern Mitgefhl im Vordergrund. Dies kann mithilfe von Tonglen, einer Meditationsmethode aus dem Buddhismus, entwickelt und verstrkt werden. Sie basiert auf einer achtsamen Atmung, bei der sich