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wo es sofort von den Muskeln aufgenommen wird
Für Menschen mit sitzender oder körperlich aktiver Arbeit
die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel
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Creatine Monohydrate 500 g Antioxidantien wo es sofort von denWas ist Kreatin? Kreatin ist eine krpereigene, organische Verbindung, die aus den Aminosuren Glycin, Arginin und Methionin gebildet wird. Rund 95 % des Kreatins befinden sich in der Skelettmuskulatur, wo es in Form von Kreatinphosphat gespeichert wird [1]. Seine Hauptaufgabe besteht darin, die schnelle Regeneration von Adenosintriphosphat (ATP) zu ermglichen der zentralen Energiequelle fr Muskelkontraktionen bei kurzfristiger, intensiver Belastung.
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