Waldbaden – das kleine Übungshandbuch für den Wald: Das kleine Übungshandbuch für den Wald. Mit vielen praktischen Übungen und Tipps für den Wald Annemarie Schweizer-Arau Freche Sprüche

Freche Sprüche

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Waldbaden – das kleine Übungshandbuch für den Wald: Das kleine Übungshandbuch für den Wald. Mit vielen praktischen Übungen und Tipps für den Wald Annemarie Schweizer-Arau Freche SprücheWer Entspannung sucht oder seine Gesundheit strken will, sollte Shinrin Yoku oder Waldbaden, wie der Trend aus Japan hierzulande heit, unbedingt einmal ausprobieren. Warum? Es baut Stress ab, strkt das Immunsystem, verbessert unseren Schlaf und unsere Konzentrationsfhigkeit und hilft, Bluthochdruck und Zuckerwerte zu senken. Dieses Buch bietet Ihnen neben ntzlichen Tipps und Wissenswertem zum Thema Waldbaden zahlreiche kurze und effektive bungen, die