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Das Grundgerüst der TriloChi® Methode besteht aus folgenden 3 Segmenten:
ChiYoga (Yoga- und Pilates Übungen
Winter und die Zeit der Übergänge
Bei ChiYoga wird der ganze Organismus über die Meridiane harmonisiert und revitalisiert und findet so zurück zu innerer und äußerer Balance
Fortbildung: ChiYoga (2-tägig) Das Grundgerüst der TriloChi® MethodeBewegung mit Flow ChiYoga ist ein flieender Hatha Yoga Stil, der den traditionellen Yoga Indiens in die heutige Zeit transferiert und sich auf die Bedrfnisse des modernen Menschen der westlichen Gesellschaft ausrichtet. ChiYoga ist weich, geschmeidig und kraftvoll zugleich. Die dynamischen, wellen und spiralfrmigen Flows bringen in Fluss, was stagniert ist und regulieren dabei gleichzeitig Spannung auf krperlicher und geistiger Ebene. Bei ChiYoga wird
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