Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien Format:papier sa mémoire demeure en tension

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Comme les princesses sont éternelles

du développement personnel et du self-help est plus florissante que jamais

ce témoignage lucide et émouvant raconte les jalons d’un parcours aux échos universels

Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien Format:papier sa mémoire demeure en tensionDans ce premier livre, l'auteur propose des outils concrets et efficaces pour mieux vivre son quotidien. En lien avec la Mindfulness (ou mditation de pleine conscience) et la psychologie positive, sa mthode se base sur des tudes scienti ques et comporte une approche concrte grce l'exprience acquise auprs des personnes qu'elle accompagne.