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l’Ultra-Trail du Mont-Blanc
ses techniques (le sens de l’itinéraire)
car elle savait au mieux apprécier puis faire admirer l’aspect humain de l’effort de longue haleine
la première athlète de demi-fond à porter Spiridon pendant des meetings officiels : une manière de marquer son adhésion aux valeurs de Spiridon pour inclure les femmes dans notre sport
Courir simplement spo-disabled l’Ultra-Trail du Mont-BlancSi courir sans effort vous attire, si vous dbutez, si vous croyez que courir sans souffrance est impossible, si vous vous sentez trop g, trop ceci ou trop cela, si vous rvez simplement de savoir courir, de dcouvrir les paysages tout en apprciant les sensations de la course, ou si votre pratique actuelle de la course ne vous satisfait plus, ne vous panouit pas, et que courir est devenu une source de stress, alors ce livre est fait pour vous. Ce livre
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