Zénitude et double espresso Format:papier monologuiste à la radio où

monologuiste à la radio où il fut également incarné par l'ami Paul-Émile Corbeil sous la mémorable défroque du « vagabond qui chante »

et là aussi (parce que du chemin

le rire et la plainte

dans la migration des oiseaux

Zénitude et double espresso Format:papier monologuiste à la radio oùMtro, boulot, rendez vous, courses faire, soucis quotidiens Au cur de ce tumulte, comment peut on rester zen? Existe t il une mthode pour chapper aux courriels qu'on consulte vingt fois l'heure? Comment quitter le monde des fausses urgences et vivre davantage au prsent? Avec simplicit, authenticit et humour, Nicole Bordeleau nous fait partager sa propre qute d'quilibre et d'apaisement. Grce des pistes de rflexion, des exercices et des mditations, elle