DUO Sagesse : Mon journal d'émotions + Cartes à piger Source de sagesse stress Mettre des mots sur ce

Mettre des mots sur ce qu'on ressent permet de comprendre le message qui se cache derrière et ensuite de nommer ses besoins avec clarté

On remplit nos journées

À qui s'adresse ce journal

Ce kit est né d’une prise de conscience profonde : celle que la régulation du système nerveux est la base de notre bien-être émotionnel

DUO Sagesse : Mon journal d'émotions + Cartes à piger Source de sagesse stress Mettre des mots sur ceJournal d'motions : Avec ce journal, je te propose de prendre un rendez vous avec toi mme, question de faire un bilan journalier et de prendre conscience de ce qui se passe lintrieur de toi. Les 90 prochains jours te permettront de faire la paix avec ta sensibilit, de te donner le droit dtre humaine et d'apprendre te dcouvrir sous un regard nouveau rempli de douceur. Cartes piger Source de sagesse : 52 cartes qui te permettront de te reconnecter toi