Vaincre les ennemis du sommeil ésotérisme et arts divinatoires Toujours à la recherche d'un

Toujours à la recherche d'un regard

Il est alors plus facile de résoudre ses propres difficultés

à tellement vouloir devenir tout ce qu'on attendait d'elle

le brûlot de la rébellion flambe déjà: à Boston

Vaincre les ennemis du sommeil ésotérisme et arts divinatoires Toujours à la recherche d'unCe livre propose un programme pour vaincre les troubles du sommeil sans mdicaments. Aprs avoir expliqu les stades du sommeil, l'auteur montre comment on peut modifier ses habitudes et ses attitudes pour contrler l'insomnie. Il enseigne aussi diffrentes techniques de relaxation et propose des moyens pour crer un environnement propice au sommeil. Cet ouvrage traite aussi du dcalage horaire, de l'apne, de la narcolepsie, des somnifres, de mme que des