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Day 4: abs
de vos antécédents et de vos objectifs
Day 1: Back
Day 2: back biceps
VERSION FRANÇAISE : Programme d'entraînement en hypertrophie sur 6 jours. Day 4: absConstruit pour les plus vaillant(e)s, il est recommand d'avoir une exprience intermdiaire ou avanc en musculation pour faire ce programme car le volume d'entranement est lev. Ce programme d'entrainement se fait sur 6 jours. Pour pouvoir effectuer le programme dans son entiret, il serait utile d'avoir accs un gym commercial ou universitaire car le programme comporte certains exercices qui se font sur machine. Ce programme dentrainement en musculation
US$ 69.00
US$ 22.88
US$ 75.00
US$ 166.25
US$ 37.42
US$ 12.00
US$ 25.00
