Mon cahier mieux-être quebecor Une poli­ti­que de la dou­leur

Une poli­ti­que de la dou­leur

Habité d'une passion inépuisable et d'un profond devoir de mémoire

jusqu'aux débuts des années 1980

se retrouve

Mon cahier mieux-être quebecor Une poli­ti­que de la dou­leurCe cahier propose une exploration dynamique et engageante des diffrentes facettes de la sant globale en s'inspirant de la mthode du Journal Cratif, qui permet l'inconscient de s'exprimer grce l'criture spontane, au dessin et au collage. Le lecteur est invit faire le point sur sa sant motionnelle, physique, mentale, relationnelle, sociale et spirituelle. Chacun des chapitres propose des exercices qui l'encouragent s'appuyer sur ce qu'il y a de meilleur