À prendre au cours d'un repas
歯ブラシを使用する際は、まず水で濡らしてから、適量の歯磨き粉をつけます。優しく歯の表面に当て、円を描くように磨いてください。特に歯と歯の間や歯茎のラインは丁寧にケアしましょう。上下左右に動かすだけでなく、歯の裏側や奥歯も忘れずに磨いてください。全体を2~3分程度磨いた後、口をよくすすいでください。使用後は、ブラシを水で洗い、乾燥させるために立てて保管してください。定期的に交換し、清潔を保ちましょう。
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