Come dominare l'ansia Collana "Il medico di famiglia" Dalla Premessa degli autori

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Come dominare l'ansia Collana "Il medico di famiglia" Dalla Premessa degli autoriDiresti che sei un tipo nato ansioso? Ti sei sentito ansioso senza sapere perch? Hai mai desiderato di sentirti pi rilassato? L'ansia un sistema naturale di allarme. il modo in cui il cervello ti avverte che c' qualcosa che non va e che deve essere affrontato. A volte per la cosa scappa di mano e l'ansia comincia a guastarti la vita, ti tiene sveglio di notte e ti crea problemi di salute. L'autore di questo libro ti spiega come l'ansia in realt pu